Verandering ligt binnen handbereik
Je zoekt naar oplossingen voor je onrust en je wilt af van patronen van overdenken en uitstellen. Je hebt alles al geprobeerd om grip te krijgen op je gedachten en gedrag. Ook wil je minder in je hoofd leven en meer in het moment zijn. Het frustreert aan alle kanten dat het je niet lukt om blijvend dit gevoel van rust en vertrouwen te ervaren. Cirkels van teleurstelling zorgen voor twijfel aan je eigen vermogen om te veranderen. Maar geloof me: de verandering waar je naar verlangt, ligt binnen handbereik.